LTF POWER MAN GEEL

         Zeer tevreden en voldaan

Vandaag stond mijn eerste duathlon op het programma,met een lichaam vol zenuwen vertrok ik deze morgen richting Geel,Wat moest ik verwachten hoe moest ik dat in godsnaam gaan indelen,veel vragen waar ik geen antwoord op had,dus gewoon in mezelf geloven en er voor gaan.

Man wat een mooie organisatie alles tot in de puntjes in orde,en zo kwamen we bij het uur van de waarheid de start,ja daar starten ze verdorie snel maar den Bart bleef zijn ding doen liep voor mijn kunnen een vlotte 5 km en daar was mijn eerste wissel alles bleef ik rustig doen en volgens de regels die ze me hadden opgelegd,ondertussen waren Ridley en ikke er klaar voor,daar moest het vandaag gebeuren na mijn o zo vele trainen en het gebeurde,als een speer vertrok ik en na drie km kwam ik bij een groepje van 6 personen waarvan ik en nog iemand anders kopwerk deed,dus geen getrunt ik wou de snelheid er inhouden en deed zelf het kopwerk met die andere man,die man verklaarde me gek hoe ik bochten nam dat is telkens voor de 100% dat ik er in ga en tot op het randje, bang ben ik niet. Dus na het fietsen keek ik vlug eens om mijn fietscomputerke daar stond te lezen 20,2 km tijd 34min20sec dat kwam aan gem van 35,3 daar was ik tevreden mee voor mijn eerste maal.

Dan 2 de wissel alles rustig gedaan goed gedronken en ik vertrok en hoorde Anita roepen je helm,ja die was ik vergeten uit te doen.Maar das verdomd lastig om na het fietsen terug te moeten lopen,net een houten ventje was ik, ik raakte niet meer in het goede ritme,het is veel eenvoudiger een loopwedstrijd te lopen en te kunnen blijven lopen. Maar zeer tevreden liep ik het finischpodium op na juist 1u15 min en was super tevreden.Dus nu volgende week naar Izegem om er terug 20 km te fietsen maar nu weet ik dat het goed zit en ga een stuk zelfverzekerder van start gaan.

Morgen gaan we de beentjes wat rust geven en gewoon een uurtje of twee rustig gaan fietsen aan een laag tempo en zo zijn we weer vertrokken aan een nieuw hoofdstuk.

    alles klaar maken voor de fietsproef

        Daar gaan we dan naar de start

                  Leuk gevoel daar te staan

              Moe tevreden maar voldaan

Na een lange blog stilte kom ik toch efkes mijn kopke aan het venster steken.Na een loopstop van vijf weken door mijn spierscheur aan de heup ben ik ondertussen al  vijf weken bezig met lopen, maar er is veel veranderd,nu doe ik twee a drie looptrainingen in de week en de rest is fietsen en al een klein klein beetje zwemmen maar daar is nog veeeeeeeeeeeel werk aan maar de wil is er dus de weg komt zeker ook wel,ba jot t'moet.

Vorige week sportte ik 25 uurtje waaronder twee fietstochten van 204 km met fietmaatje Tinneke en nog een fietstocht van 146 km alleen en dat naar de heuveltjes rond de kemmelberg daar train ik wekelijks en zo krijg je enorm sterke pootjes en kan er me ferm uitleven,de Kemmel opfietsen is doodgaan maar ik wist niet dat doodgaan zo verslavend en leuk is.

Plannen

Ja die ben ik toch al een beetje aan het maken denk er aan om aanstaande Vrijdag een klein wedstrijdje te lopen maar rustig nog,met de fiets er naar toe, lopen en terug naar huis met de fiets en ondertussen nog km bij trainen.Dan staat nog in Izegem een trio triathlon op het programma met Tinne en Anita die doen we eens mee om de smaak van triathlon te kunnen proeven en zo is de stap vlug gemaakt naar duathlon dat ben ik van plan om meer te gaan doen,waarom ik wil mijn lichaam minder belasten met lopen en kan dat perfect combineren met fietsen en heb al ondervonden dat mijn lichaam meer is gemaakt om te fietsen .